Стоматолог Татьяна Пикилиди поделилась информацией о благотворном воздействии зеленого чая на ротовую полость. Она отметила, что этот напиток снижает образование налета и подавляет размножение микроорганизмов. Состояние зубов во многом зависит от питания. Например, свежие твердые фрукты и овощи, включая яблоки, морковь и сельдерей, помогают очищать эмаль от отложений, а также укрепляют и массажируют десны. «Если после приема пищи нет возможности почистить зубы, можно съесть яблоко. Полезна и свежая зелень, такая как шпинат и петрушка, богатая витаминами и обладающая антибактериальными свойствами. Петрушка также эффективно устраняет неприятный запах», — пояснила специалист. Кроме того, врач упомянула преимущества кисломолочной продукции, особенно сыра и творога, из-за высокого уровня кальция. Небольшой ломтик сыра, употребленный после еды, нейтрализует кислоту лучше, чем жевательная резинка.
Просмотров: 5
Зеленый чай и правильное питание для здоровья полости рта
Смотрите также
Новости других районов
▼
Лента новостей
Популярные новости
Загрузка...