Опубликовано 10.07.2025 15:35 Жителей старшего возраста района Зюзино ждут на ежедневные тренировки «Зарядка долголетия». Занятия проводит квалифицированный инструктор с большим опытом работы с возрастной аудиторией.
Программа разработана специально для пенсионеров. Как сообщается, она включает упражнения на развитие гибкости, силы и выносливости, адаптированные под разный уровень подготовки. Участники смогут не только укрепить здоровье, но и пообщаться в дружеской атмосфере, обменяться полезными советами.
Специалисты отмечают, что регулярные занятия способствуют улучшению самочувствия, укреплению сердечно-сосудистой системы и придают бодрости.
Тренировки проходят по адресу: ул. Одесская, д. 9, корп. 1. Дополнительную информацию можно получить по телефону 8 495 870-44-44.