Опубликовано 20.06.2025 16:20
В центре «Атлант» на улице Новаторов начала работу секция суставной гимнастики для участников программы «Московское долголетие».
Как сообщается, занятия подходят даже для тех, кто раньше не занимался спортом. Тренировки помогут улучшить самочувствие, повысить энергию и поднять настроение.
Занятия проводит сертифицированный тренер и йогатерапевт Марина Меньшуткина. В программу включены дыхательные упражнения, суставная гимнастика, растяжка и кардионагрузки.
Тренировки проходят по адресу: ул. Новаторов, д. 4, корп. 5. График занятий: понедельник и среда с 9:00 до 10:00.