Летний сезон – это пора отдыха, пикников и походов. Однако даже приятное времяпрепровождение может привести к проблемам со здоровьем. Чтобы этого избежать, важно соблюдать простые правила безопасности. Перед походом в лес предупредите близких о своих планах, укажите маршрут и время возвращения. Не отправляйтесь в лес в одиночку. Если у вас есть хронические заболевания, возьмите необходимые лекарства, а также средства первой помощи. Обязательно возьмите запас чистой воды и избегайте употребления воды из неизвестных источников. Используйте антисептики для рук до и после еды. Выбирайте продукты с длительным сроком хранения и не употребляйте незнакомые растения или грибы. Защитите себя от клещей и других насекомых с помощью закрытой одежды и репеллентов. Будьте осторожны при купании в незнакомых водоемах и избегайте контакта с дикими животными. Возьмите с собой фонарик, компас, нож, спички и заряженный телефон – они могут пригодиться в экстренной ситуации.