Инструктор Дворца спорта «Егорьевск» Александр Теньков установил новый личный рекорд, проплыв 100 километров на сапборде за 24 часа. Его путь пролегал от Коломны до Константиново. Идея такого испытания возникла после предыдущего достижения – прохождения 92 км пешком за сутки, что равно 123 тысячам шагов. «Хотел проверить свои возможности в этой дисциплине: без перерывов, без помощи, только я, доска и река», — рассказал Александр. Это не первый его заплыв на сапе. Ранее он преодолел 72 км по Москве-реке. Маршрут Коломна — Константиново был выбран из-за живописных видов и особенностей реки. Подготовка к заплыву напоминала тренировки марафонца. Ежедневные занятия включали отработку техники гребли с увеличением дистанции, начиная с полуночи до 5 утра. Александр также тестировал питание, экипировку, изучал русло реки и погоду. «С собой взял только необходимое: воду, высококалорийную еду (около 10 000 калорий), аптечку, ремонтный набор, powerbank, трекер, сапборд, весло (500 г), навигатор и запас решимости. Стартовал в 23:00 в Коломне», — поделился спортсмен. Ночной старт оказался сложным. Александр вошел в Оку во время ливня и грозы. За первые три часа он преодолел 18 км, а к 4 утра был в Дединово. С рассветом ориентироваться стало проще. «Иногда полностью погружаешься в свои мысли, остаются только движение и звуки вокруг. Но малейшая потеря концентрации — и ветер напомнит, где ты», — отметил Александр. Он сделал перерыв около 7 утра на Гольном Бугре, что помогло перед Белоомутом. «Был сильный встречный ветер, боролся с ним два часа. Появились катера и баржи, создававшие волну. Пришлось обходить гидроузел пешком. На Фруктовой закончилась вода, но друзья помогли», — рассказал он. На пути спортсмен столкнулся с болью в руках, ногах и пояснице. Ветер и течение создавали ощущение, что стоишь на месте. «Третье дыхание» пришло на 92-м км, и в 20:00 он финишировал в Константиново. «Не было эйфории, будто прожил целую жизнь. 100 км за сутки – не про рекорды, а про внутренний покой. Только ты, вода и расстояние, которое решил преодолеть. Я горжусь, что мой организм выдержал такие нагрузки», — сказал Александр Теньков.
